もしあなたが、AIを使うようになってから、自分の頭で考える時間が減った気がする。そんな感覚があるなら。
企画も文章も、まずAIに聞く。出てきたものを少し直して終わり。気づけば、自分で一から組み立てることが少なくなっている。そういう感覚があるなら、この記事は役に立つと思います。
最近、私自身が危険を感じていることがあります。それは、「俺、バカになってないかな」ということです。
AIはめっちゃ便利です。めっちゃ便利すぎて、危険すぎる。特に怖いのは、思考力と文章力。この2つの能力が下がっているんじゃないか、ということです。
結論：AIで楽をするほど、考える力は自分で鍛える
楽をすることは、悪いことではありません。でも、その楽が、本来の目標や目的、能力を下げることにつながるかもしれない。それは自覚しておいたほうがいいと思います。
そこで私がおすすめしているのが、朝と夜のジャーナルです。1日の始まりと終わりに手帳を開いて、決まったことを書く。私はこれを「考える筋トレ」と呼んでいます。
いつ | 書くこと |
|---|---|
朝（1日の始まり） | 今感じていること／今日の目標／今日のやること |
夜（1日の終わり） | 今日の出来事／今日感じたこと／今日やったこと／今日の改善点／明日やること |
これは、ジャーナルにおける超超超基本の内容です。
Q. AIに頼りすぎると、何が落ちるのですか？
A. 根本の思考力や判断力、そしてそれを伝える力です。
「AIに聞いてみました」。こう言う人が、かなり増えています。そういう人の企画や計画を聞くと、かなりお粗末だったりします。特にマーケティングの企画は、恐ろしく質が低いものになることがあります。
企画の出来はまだいいとしても、根本の思考力や判断力、伝える力が下がってくると、かなり厳しい。新しいものを使う対応力・適応力は良くても、それに頼りすぎて、自分で切り開く力が著しく落ちている。私はそう感じています。
Q. なぜ「自分で決める力」が必要なのですか？
A. 勝負どころで、AIは止める側に回ることがあるからです。
もし仮に、「成功確率0.09%」みたいなビジネスチャンスがあったら、あなたは勝負しますか？（そもそも、起業の成功確率なんて誰にもわかりませんが。）
おそらく、ほとんどの人は勝負しません。質問の仕方次第ですが、AIも止めると思います。
でも、こういうのに勝負するのが、人間であり、起業家だと思います。その決断まで、AIに任せることはできません。
Q. 考える力を伸ばすには、何をすればいいですか？
A. 文章を書くことです。
AIに頼るのはいい。ただ、能力がなくなるリスクもある。だから、能力を伸ばす努力を怠ってはいけないと感じています。
その方法として私がおすすめするのが、文章を書くことです。ライティングは、ほとんどの人が苦手です。企業のAI利用のほとんどが「文章制作」であることからも、多くの人が苦手としているのは明らかです。
では、何の文章を書けばいいのか。その答えがジャーナルです。簡単に言うと、日記や日誌をつけることです。
Q. ジャーナルで、なぜ思考力が鍛えられるのですか？
A. 「言語化」と「振り返り」を、毎日くり返すからです。
1つ目は言語化です。今感じていることや感じたことを書くのは、自分が何を考えているかを言葉にする練習になります。言語化はあらゆることに役立ちます。たとえば、他人やAIに仕事を頼むときにも必要です。
2つ目は振り返りです。朝に今日の目標とやることを書き、夜に振り返る。自分が立てた目標が、なぜ達成されなかったのか。その考察と、改善を考えることができます。
このサイクルを通して、思考力を磨いていくことができます。
私自身、ずっと続けているのがジャーナルです
かれこれ、ずっと続けているのはジャーナルかなと思います。このジャーナルを通して、売れる企画を作ることもできるようになりました。
理想を言えば、発信をすることもおすすめしたいです。でも、いきなりは難しいこともあると思います。だからまずは、ジャーナルから始めてみてください。
明日の朝から、やること
- 朝、手帳を開いて「今感じていること・今日の目標・今日のやること」を書く
- 夜、手帳を開いて「今日の出来事・今日感じたこと・今日やったこと・今日の改善点・明日やること」を書く
- 目標が達成できなかった日は、なぜ達成できなかったのかを考えて、改善点として書く
夜の振り返りにAIを使うなら、AIに書かせるのではなく、自分が書いたものを読ませて「なぜ目標が達成できなかったのか」を問い返してもらう形にしてください。考えるのは、あくまで自分です。
よくある質問
Q. AIを使うのは、やめたほうがいいですか？
やめる必要はありません。楽をすることは悪いことではないからです。ただ、その楽が能力を下げるかもしれないと自覚して、伸ばす努力を続けることが大切です。
Q. どこに書けばいいですか？
手帳です。1日の始まりと終わりに、手帳を開いてください。
まとめ
- AIは便利すぎて、思考力と文章力が下がる危険がある
- 「AIに聞いてみました」で終わると、思考力・判断力・伝える力が落ちていく
- 勝負するかどうかを決めるのは、AIではなく人間
- 考える力を伸ばすには、文章を書く。おすすめは朝と夜のジャーナル
- ジャーナルは言語化と振り返りのサイクルで、思考力を磨く
筋トレもそうじゃないですか。筋肉を震えさせることで、筋肉がつくなんて誰も思いません。自分で動くからこそ、トレーニングするからこそ、筋肉がつきます。
そしてこれは、現代における思考力でも同じなのです。
